von Marianne Dorn | Energie tanken, Gelassenheit, Innere Ruhe
Was bedeutet Pragmetische Energetik? Fühlst du dich oft müde, gestresst und überfordert? Ständig erreichbar, immer unter Druck – ob im Job, in der Familie oder bei anderen Verpflichtungen. Du versuchst, alles unter einen Hut zu bringen, aber am Ende bleibt kaum etwas...
von Marianne Dorn | Energie tanken, Innere Ruhe, Routinen
Vielleicht hast du schon zehn Morgenroutinen gesehen.Alle versprechen Fokus, Energie, Klarheit.Und vielleicht hast du dabei eher gedacht: Wann bitte soll ich das alles machen? Und auch noch in der FRÜH! Und genau hier beginnt die eigentliche Frage, nicht mit Was,...
von Marianne Dorn | Energie tanken, Innere Ruhe, Routinen
Jeden Morgen das Gleiche … ist das nicht langweilig?Nein! Nicht, wenn es das Richtige ist 😉 Wenn du jeden Morgen das Immergleiche tust und es dir Energie gibt, dann ist es keine Routine aus Pflicht – sondern ein Ankommen bei dir selbst. Wozu eine Routine? Kurz...
von Marianne Dorn | Energie tanken, Gelassenheit, Innere Ruhe, Pause
Ich saß vor ein paar Tagen an meinem Schreibtisch und bereitete eine kleine Pause.Punkt.-Übung vor. Nur ein kurzer Impuls. Ein Mini-Stopp. 1–3 Minuten. Und mitten im Schreiben merkte ich plötzlich, wie etwas in mir ruhiger wurde. Diese sanfte Energie, die entsteht,...
