Meine Angebote
ich bereite gerade meine Angebote vor … mit ganz viel Liebe und Achtsamkeit. Nur noch ein wenig Geduld, du erfährst bald mehr. Schon in meinem Newsletter registriert?
Aus dem ZUVIEL zurück zu dir.
3-Minuten Reset Ritual
Hol dir 3 einfache Rituale, die dich sofort aus dem Stress holen und zurück in deine Ruhe bringen – jederzeit, überall.
Umarme deinen Tag
Starte gut in den Tag, und lasse in sanft ausklingen. Dazwischen: viele Möglichkeiten für Micropausen.
Geht nicht ? Probiers hier aus! Viele begeisterte Teilnehmer:innen haben diesen einfachen Ablauf integiert und wollen diese kleinen Übungen den ganzen Tag über nicht mehr missen!
Calm Me: Das gelassene Ich
Du möchtest mehr? Nicht nur die eine oder andere Übung, sondern eine nachhaltige, energetische Begleitung bei der wir deinen Alltag in einen ruhigen, energiereichen Flow verwandeln? Dann bist du hier richtig.
Häufig gestellte Fragen
Für wen ist das geeignet?
Ich helfe dir, aus dem trubeligen Alltag auszusteigen – um die innere Ruhe wiederzufinden, Energie aufzutanken und neue Schritte im eigenen Rhythmus zu gehen. Egal ob als Familienmanager:in, gute Seele im Freundeskreis oder Mensch hinter der Führungskraft – bei mir darfst du einfach loslassen.
Alle Übungen richten sich nach deinen Möglichkeiten. Keine Überforderung, keine Überanstrengung. Lieber weniger und du fühlst dich gut dabei, als schon wieder zu viel, und du hörst auf.
Brauche ich Vorkenntnisse ?
Nein. Es sind ganz einfache Übungen, die du überall und jederzeit machen kannst. Menschen machen das seit hunderten, sogar tausenden Jahren ganz einfach in ihrem Alltag. Wir holen das nur aus der Erfahrungskiste hervor, und üben (wieder).
Wie oft soll ich das machen ?
So oft du es brauchst und machen willst. Wenn du ganz am Anfang stehst, hilft es, mit einer Routine zu beginnen. Mehr dazu in meinen Blogartikeln oder schreib mir einfach: office@mariannedorn.com
Was ist pragmatische Energetik ?
Profitiere von altem, erprobtem Wissen und Ritualen – nicht als Wellness für zwischendurch, sondern als kleine Oasen im Alltag. Mit Mini-Ritualen, sanften Tools und Klarheitsimpulsen helfe ich dir, Stress abzubauen, Ruhe zu finden und deine Energie nachhaltig zu stärken. Mein Ansatz ist pragmatisch und intuitiv zugleich: Energiearbeit ohne Esoterik-Klischees, alltagstauglich und wirksam – damit dein Alltag wieder leicht wird.